Publicado el: 27 de julio de 2025 Actualizado 2 veces desde su publicación
3 pasos rápidos y fáciles para proteger tu huella digital en 2026:
- Usa una VPN fiable en todos tus dispositivos: descarga e instala una VPN fiable como ExpressVPN para cifrar tu tráfico de Internet y ocultar tu dirección IP real, esto protegerá tu actividad en Internet de ciberdelincuentes, rastreadores e incluso de tu ISP.
- Bloquea tus cuentas: habilita la autenticación de dos factores (2FA) en todas las cuentas principales (correo electrónico, bancos, redes sociales) y usa un gestor de contraseñas para generar contraseñas seguras y almacenarlas. Esto protegerá tus cuentas incluso si tus datos se llegan a filtrar en Internet.
- Limpia tu presencia en Internet: búscate en Google, revisa las publicaciones antiguas que tengas en las redes sociales y elimina las cuentas que ya no uses. También deberías ajustar tu configuración de privacidad para controlar la información que otros pueden ver, así como limitar los datos que pueden recopilar las aplicaciones.
La huella digital es el rastro de datos que dejas cada vez que te conectas, las páginas web que visitas, las publicaciones que haces o los formularios que rellenas. En definitiva, es tanto lo que compartes activamente como lo que se recopila en segundo plano sobre ti, como tu ubicación o tus hábitos de navegación.
Esa información no se queda ahí, sino que las empresas y los organismos gubernamentales pueden acceder a ciertas partes de ella para investigar sobre ti. De hecho, tus publicaciones antiguas en las redes sociales, tus comentarios en foros o la actividad en Internet que tú ya tienes más que olvidados pueden influir en tus solicitudes de empleo y dañar tu reputación.
La buena noticia (después de todo lo negativo) es que puedes tomar el control adoptando medidas tan sencillas como limpiar tus cuentas o usar un servicio VPN premium para seguir protegiendo tu privacidad en el futuro. En particular, mi VPN favorita es ExpressVPN, ya que tiene prestaciones de privacidad y seguridad líderes en el mercado. Nota del editor: ExpressVPN y este sitio pertenecen al mismo grupo de propietarios.
Tipos de huellas digitales
Los 2 principales tipos de huellas digitales son las activas y las pasivas.
- La huella digital activa es la información que compartes en Internet a propósito, como las publicaciones que haces en las redes sociales, los comentarios que dejas en blogs o los formularios que rellenas. De este modo, cada vez que subes una foto, escribes una reseña o compartes una actualización, estás aumentando tu huella activa.
- La huella digital pasiva es la que se crea sin que tú hagas algo directamente. Se crea a partir de los datos en segundo plano que se recopilan cuando navegas por Internet, como los de páginas web que rastrean tus clics, ubicación o dispositivo. Incluso el simple hecho de visitar una página web puede generar datos que se almacenan y que pueden llegar a utilizarse más adelante.
Debes ser consciente de que hasta actividades que parecen privadas (como navegar en modo incógnito o usar aplicaciones de mensajería privada) pueden dejar rastros a través de registros de IP, cookies o metadatos. Además, te guste o no, lo cierto es que tus acciones en Internet suelen durar más de lo que imaginas.
Tu huella digital es valiosa
Tu huella digital es más que un simple cúmulo de datos, es una fuente de información valiosa que otros pueden usar para hacerte daño u obtener determinados beneficios. A continuación, tienes algunos ejemplos:
- Daño a tu reputación: tus publicaciones antiguas en las redes sociales, comentarios o cuentas que ya no usas podrían salir a la luz y afectar tu imagen a ojos de un posible empleador, instituciones educativas u organismos gubernamentales. De hecho, ese contenido que publicaste hace muchos años podría caer en las manos equivocadas para sacarlo de contexto y perjudicar tus posibilidades a la hora de solicitar empleo o incluso podría aparecer en las comprobaciones de antecedentes.
- Seguimiento gubernamental: los gobiernos recopilan datos digitales con fines de seguridad, así como para detectar fraudes y verificar tu identidad. También utilizan sistemas de identificación digital para acceder de forma segura a los servicios públicos, generando registros que vinculan cierta información personal, como el historial fiscal, la atención sanitaria y la educación, a una identidad en Internet.
- Publicidad segmentada: las empresas rastrean tu comportamiento en Internet a través de cookies para crear perfiles detallados y publicar anuncios personalizados. Cada clic, búsqueda y me gusta les ayuda a predecir tu siguiente compra.
- Campañas de phishing: los ciberdelincuentes pueden usar los datos para crear ataques de phishing convincentes o robar tu identidad. Además, los datos personales que roben pueden terminar en la Dark Web, donde se pueden vender para abrir cuentas falsas o cometer fraude financiero.
- Riesgos para la privacidad personal: algo que pensabas que estabas compartiendo en privado podría publicarse y causar situaciones incómodas o incluso afectar a tus relaciones con familiares y amigos.
Cómo comprobar tu huella digital
Estos son algunos de los pasos que puedes seguir para obtener una imagen clara de tu huella digital:
- Búscate a ti mismo en Google: aunque parece una obviedad, es una de las formas más fáciles de conocer tu huella digital. Busca tu nombre completo entre comillas en los motores de búsqueda más populares para ver qué información aparece sobre ti. También puedes hacer lo mismo con una búsqueda inversa de una imagen tuya. Todo esto te ayudará a identificar publicaciones, menciones o fotos antiguas que quieras eliminar.
- Mira en las páginas web de brókeres de datos: los brókeres de datos o las páginas web de búsqueda de personas como Whitepages, Spokeo o BeenVerified recopilan y venden información personal. Puedes buscar tu nombre en estas plataformas y ver qué información tienen sobre ti, luego puedes utilizar sus procesos de exclusión voluntaria para solicitar que eliminen tus datos.
- Comprueba si tu correo electrónico se ha filtrado: usa herramientas gratuitas como HaveIBeenPwned para ver si tu dirección de correo electrónico ha estado involucrada en alguna filtración de datos conocida. Algunas VPN también cuentan con esta función: Identity Guard (solo para usuarios de EE. UU.) de ExpressVPN, Surfshark Alert y Identity Guard de Private Internet Access, que puede avisarte si tus credenciales se han filtrado.
- Busca tus datos en la Dark Web: navegar por la Dark Web no es algo sencillo y difícilmente puedes hacerlo sin un navegador especializado. En este sentido, me gusta la herramienta de monitorización de la Dark Web de NordVPN, ya que te avisa si tu información personal se ha filtrado o si está siendo comercializada, también es una de las razones por la que es una de las mejores VPN para la Dark Web.
Consejo profesional: configura una alerta de Google para que tu nombre reciba notificaciones cuando aparezca contenido nuevo sobre ti en Internet. Solo tienes que ir a google.com/alerts, introducir tu nombre completo entre comillas (por ejemplo, “Juan Pérez”) y elegir la frecuencia con la que quieres recibir actualizaciones. Esta es una forma sencilla de monitorizar tu huella digital en tiempo real.
10 formas de reducir tu huella digital
Tal vez no sea posible borrar por completo tu huella digital, pero sí puedes reducirla. Los siguientes pasos te ayudarán a mejorar tu imagen en Internet y a reducir la cantidad de datos que se recopilan sobre ti.
1. Usa una VPN
Una VPN (Red Privada Virtual) es una herramienta que te ayuda a proteger tu privacidad en Internet, pero también puede ayudarte a reducir tu huella digital o incluso a eliminar tu rastro digital de las siguientes maneras:
- Oculta tu dirección IP: una VPN oculta tu dirección IP real para que a las páginas web y a los rastreadores les resulte complicado saber quién eres o dónde estás.
- Cifra tus datos: una VPN cifra tu actividad en Internet, lo cual protege tu información confidencial de ciberdelincuentes y terceros en general.
- Evita el seguimiento de tu ubicación: una VPN oculta tu ubicación, por lo que las páginas web y los servicios no pueden rastrear tus movimientos ni mostrarte anuncios específicos de la región.
- Detiene la generación de perfiles: al ocultar tu actividad en Internet, una VPN evita que las empresas creen un perfil de tus intereses o hábitos personales.
- Es segura en redes wifi públicas: usar redes wifi públicas puede exponerte al robo de datos, pero una VPN protege tu conexión, tu información confidencial y tus contraseñas.
- Busca filtraciones: algunas VPN incluyen herramientas de monitorización que pueden alertarte si datos personales como el correo electrónico se han filtrado o están en la Dark Web.
Resumen de las mejores VPN para reducir tu huella digital
2. Usa un servicio de eliminación de datos
Los servicios de eliminación de datos identifican tu información personal en las páginas web de los brókeres de datos y presentan solicitudes de exclusión para que se eliminen. La mayoría de estos servicios también monitorizan estas páginas web a lo largo del tiempo y vuelven a enviar solicitudes si tus datos vuelven a aparecer por ahí.
Estas herramientas te permiten ahorrar tiempo al automatizar un proceso que, de otro modo, sería repetitivo y tedioso. De hecho, algunas VPN tienen ofertas en las que se incluyen los servicios de eliminación de datos.
- ExpressVPN ofrece Identity Defender (solo en EE. UU.), que gestiona automáticamente las solicitudes de eliminación de las páginas web de los brókeres de datos.
- NordVPN viene con Incogni, un servicio que funciona con diversos brókeres para eliminar tu información.
- Surfshark incluye una herramienta de eliminación de datos con el plan Surfshark One, el cual te ayuda a mantenerte alejado de las bases de datos de búsqueda de personas.
3. Solicita eliminaciones de contenido
Si hay información personal tuya en Internet, tienes derecho a solicitar que se elimine. Puedes ponerte en contacto con la página web o la plataforma directamente: la mayoría de ellas tienen procesos implementados para eliminar el contenido del usuario y lo hacen de forma gratuita. En cuanto a los motores de búsqueda, la herramienta de eliminación de Google te permite solicitar la eliminación de resultados específicos que incluyan datos personales dañinos para tu imagen.
También es una buena idea consultar las páginas web de brókeres de datos como Spokeo, BeenVerified, WhitePages, PeopleFinder, Intelius, MyLife, etc. Estas plataformas recopilan tus datos y los venden, a menudo sin que tú lo sepas, pero puedes usar sus herramientas de exclusión voluntaria para eliminar tu perfil, aunque el proceso puede ser más bien tedioso.
Consejo profesional: añade información específica, como el nombre de una empresa, junto a tu nombre cuando des tu información de pago (Por ejemplo: Juan Pérez – Amazon). De esta manera, si recibes mensajes promocionales no deseados, puedes identificar fácilmente a la empresa que te los envió. Luego tienes que ponerte en contacto tanto con la empresa como con el bróker de datos para solicitar la eliminación de tus datos.
4. Revisa la configuración de privacidad de tus redes sociales
Los reclutadores suelen mirar las redes sociales a la hora de evaluar a los candidatos, así que es muy importante cuidar esta imagen. Pon tus perfiles en privado siempre que sea posible, ajusta quién puede ver tus publicaciones, etiquetas y comentarios y limita la visibilidad de tus datos personales, como tu información de contacto. Asimismo, intenta no compartir tu número de teléfono o dirección de correo electrónico en tu biografía.
Cuando hayas revisado todos los ajustes, elimina el contenido antiguo o no deseado para asegurarte de que tu presencia en Internet sea un reflejo más fiel a tu yo actual.
5. No uses las redes sociales como método para iniciar sesión
Intenta no usar Facebook o Google para iniciar sesión en las aplicaciones y páginas web, así evitarás que las plataformas rastreen tu actividad en los servicios que utilices. Lo mejor es crear cuentas separadas con un gestor de contraseñas para obtener un mayor control y reducir el seguimiento entre plataformas.
1Password es un gestor de contraseñas fiable que puede ayudarte a crear y guardar contraseñas seguras y únicas.
Para conseguir una mayor privacidad, las herramientas como el ID alternativo de Surfshark te permiten generar un nombre y un correo electrónico falsos para las suscripciones, lo cual oculta tu identidad real.
6. Evita compartir demasiada información personal
Piénsalo dos veces antes de publicar información personal, como tu ubicación, actualizaciones de trabajo o antes de escribir opiniones en Internet. Algo tan simple como compartir una foto de cumpleaños o poner la ubicación del lugar al que fuiste de vacaciones puede revelar muchísima información a desconocidos, raspadores de datos o bots automatizados.
Algo que también resulta muy útil es desactivar el uso compartido de la ubicación en tus dispositivos y aplicaciones, lo cual evita el etiquetado geográfico automático y limita la cantidad de información que los demás saben sobre ti.
7. Elimina cuentas antiguas
Las cuentas que ya no utilices pueden seguir almacenando datos personales y se convierten en objetivos fáciles para los ciberdelincuentes, especialmente si las contraseñas son débiles. Cuanto más antigua sea la cuenta, menos probable es que cumpla con los estándares de seguridad actuales. Por otro lado, las cuentas que no usas incrementan tu exposición al spam o a las filtraciones de datos.
Busca en tu correo electrónico las suscripciones a cuentas y a boletines que ya no leas. Una vez que identifiques estas cuentas, visita la configuración o las páginas de ayuda de la plataforma para eliminarlas o utiliza herramientas como JustDeleteMe para encontrar enlaces directos a las páginas de eliminación de cuentas.
8. Desactiva la personalización y el seguimiento de anuncios
Desactiva la personalización de anuncios en la configuración de Google, Facebook y también en la de tu dispositivo. De esta manera, limitarás la creación de perfiles, reducirás la publicidad segmentada y tendrás mayor control sobre tus datos personales.
Existen varias formas de hacerlo, en función del dispositivo que utilices o de la plataforma en la que quieras desactivar la personalización de los anuncios.
- En Android, ve a Configuración, accede a Privacidad > Anuncios y luego haz clic en Eliminar ID de publicidad.
- En iOS, ve a Configuración > Privacidad y seguridad > Publicidad de Apple y activa o desactiva el botón de Anuncios personalizados.
- En Google, inicia sesión en tu cuenta de Google y ve a Datos y privacidad > Anuncios personalizados > Mi centro de anuncios. Luego desactiva la opción de Anuncios personalizados.
También puedes desactivar la personalización de anuncios en las plataformas de redes sociales ingresando a la configuración de tu cuenta y ajustando las preferencias de anuncios o los controles de privacidad. La mayoría de las redes sociales como Facebook, Instagram, X (Twitter) y LinkedIn te dan opciones para limitar la forma en que se utilizan tus datos para publicidad segmentada.
Si quieres reforzar la seguridad, puedes usar navegadores o extensiones centrados en la privacidad como uBlock Origin o DuckDuckGo Privacy Essentials que bloquean automáticamente los rastreadores y las cookies de terceros. De hecho, bloquear las cookies evita que las páginas web almacenen información sobre tus hábitos de navegación, lo cual impide que los anunciantes puedan seguirte para crear un perfil tuyo.
9. Accede únicamente a páginas web HTTPS
Fíjate bien en la URL antes de introducir información confidencial, ya que las páginas web seguras comienzan con https:// (la “s” significa que la conexión está cifrada). Comprueba también que la página web tiene un icono de candado en la barra de direcciones, lo cual significa que tiene un certificado de seguridad válido. Nunca pongas datos personales o de pago en páginas web que solo usan http:// o que parezcan sospechosas.
10. No compartas información confidencial en redes wifi públicas
Nota del editor: ExpressVPN y este sitio pertenecen al mismo grupo de propietarios.
Nota del editor: Intego ONE, Private Internet Access, CyberGhost y ExpressVPN son propiedad de Kape Technologies, nuestra empresa matriz.
Preguntas frecuentes
¿Qué es una huella digital?
La huella digital es el rastro de datos que dejas cada vez que te conectas a Internet. En ella se incluye de todo, desde tu actividad en las redes sociales y tu historial de búsqueda hasta las cookies, así como el uso de aplicaciones y los datos en segundo plano que recopilan las páginas web o servicios.
Hay 2 tipos principales de huellas digitales: activa y pasiva. Las huellas digitales activas se crean mediante acciones intencionadas, como publicaciones en las redes sociales o llenado de formularios. Las huellas digitales pasivas se generan sin tu participación directa, como las que recopilan los rastreadores de páginas web y cookies durante la navegación.
¿Cómo elimino mi huella digital?
Por desgracia, no puedes eliminar tu huella digital por completo, pero puedes borrar ciertas partes de tu presencia en Internet si eliminas cuentas antiguas, solicitas que las páginas web o brókeres de datos eliminen tu información y borras contenido personal de las redes sociales.
También te recomiendo ajustar la configuración de privacidad, bloquear rastreadores y usar herramientas como VPN para prevenir filtraciones. Una buena VPN puede ocultar tu dirección IP, cifrar tu tráfico de Internet y evitar el seguimiento de páginas web, anunciantes y terceros, lo cual dificulta que puedan recopilar tus datos y asociarlos a ti.
¿Quién puede ver mi huella digital?
Cualquier persona, tanto anunciantes y reclutadores, como ciberdelincuentes y organismos gubernamentales pueden acceder a ciertas partes de tu huella digital. Algunas de dichas partes están disponibles de forma pública a través de motores de búsqueda o redes sociales, mientras que otras partes se recopilan a través de cookies, rastreadores y formularios en Internet, a menudo sin que tú te des cuenta.
¿La huella digital implica un problema grave?
Sí, ya que puede afectar a tu privacidad, reputación e incluso a tus perspectivas laborales. Una huella digital de gran tamaño o descuidada te convierte en un objetivo fácil para estafas, robo de identidad o para que se cree un perfil tuyo que no te conviene. Además, los reclutadores pueden usarla para evaluarte, mientras que los gobiernos pueden usarla para rastrearte con fines de seguridad.
Por esta razón, al gestionar tu huella digital puedes proteger tu información personal y mantener el control de tu presencia en Internet.