Publicado el: 29 de enero de 2025 Actualizado 2 veces desde su publicación
Cómo eliminar tu cuenta de TikTok en 2026 con solo 3 pasos rápidos y sencillos:
- Accede a los ajustes de la cuenta. Toca en el icono de tu perfil, abre el menú de configuración y ve a Privacidad y ajustes > Cuenta.
- Elimina tu cuenta de TikTok. Toca en Desactivar o eliminar la cuenta y, después, en Eliminar la cuenta de forma irreversible.
- Sigue las instrucciones que aparezcan en pantalla. Tendrás que aportar un motivo para eliminar la cuenta. Copia los datos si quieres y, por último, confirma y verifica la solicitud de eliminación de la cuenta.
Eliminar la cuenta de TikTok es muy fácil, aunque puede complicarse si no tienes acceso a tu cuenta, ya sea porque hayas olvidado la contraseña, el correo o el número de teléfono que utilizaste para registrarte. En este artículo, te explico de forma sencilla cómo eliminar tu cuenta tanto en un teléfono como en un PC y cómo hacerlo si has olvidado los datos de acceso.
Pero antes de eliminar tu cuenta, quizá quieras copiar los datos y los vídeos. Una vez que TikTok elimine los datos de tu cuenta de forma permanente, no podrás ni usar la cuenta ni recuperarla. También veremos cómo hacerlo en esta guía.
Consejo: Si decides no eliminar tu cuenta de TikTok, te recomiendo usar una buena VPN (como ExpressVPN) para subir y ver vídeos en TikTok. Las VPN protegen tu tráfico de tu conexión al usar TikTok desde una red Wi-Fi poco segura. Para ello, las VPN cifran tus datos web para que nadie pueda acceder a ellos. Si tienes hijos y te preocupa que pasen mucho tiempo en la aplicación, no tienes por qué llegar al punto de eliminar sus cuentas de TikTok. Como alternativa, puedes usar una aplicación de control parental (como Qustodio) para limitar el tiempo que pasan en TikTok.
Nota del editor: ExpressVPN y este sitio pertenecen al mismo grupo de propietarios.
Cómo eliminar tu cuenta de TikTok
Dispositivos móviles (Android y iOS)
- Abre la aplicación y pulsa en Perfil. El botón se encuentra en la esquina inferior derecha de la pantalla.
- Pulsa en el icono del menú. Lo verás en la esquina superior derecha de la pantalla.
- Abre Privacidad y ajustes. Esta opción se encuentra en la parte inferior del menú.
- Ve a Cuenta y luego pulsa en Desactivar o eliminar la cuenta. La opción Desactivar o eliminar la cuenta está en la parte inferior de la pantalla tras acceder a la sección Cuenta.
- Toca en Eliminar la cuenta de forma irreversible. Se encuentra en la parte inferior, justo debajo de Desactivar la cuenta.
- Sigue las instrucciones que aparezcan en pantalla. Tendrás que dar un motivo para eliminar la cuenta. Además, TikTok te ofrecerá la posibilidad de copiar tus datos de TikTok. Por otro lado, TikTok te pedirá que confirmes la eliminación de la cuenta mediante un código SMS, la contraseña de tu cuenta, tu dirección de correo electrónico o la cuenta de redes sociales que utilizaras para registrarte.
Dispositivos de escritorio (navegador web)
- Accede a Ajustes. Para ello, pasa el ratón por el icono de tu perfil, en la parte superior derecha, y pulsa en Ajustes, dentro del menú desplegable.
- Pulsa en Eliminar. Es el botón rojo situado debajo de Administrar cuenta.
- Haz clic en Continuar y confirma la eliminación de la cuenta. TikTok requiere que confirmes la eliminación de la cuenta; para ello, te enviará un código SMS o te pedirá que introduzcas la contraseña de tu cuenta.
Cómo eliminar tu cuenta de TikTok sin tener acceso
Sin contraseña
- Abre la aplicación de TikTok y ve a la pantalla de inicio de sesión. Para ello, toca primero en el botón ¿No tienes cuenta? Regístrate. Después, toca en ¿Ya tienes una cuenta? Inicia sesión.
- Toca en Usar teléfono, correo o nombre de usuario. Es la primera opción que aparece, justo debajo de Inicio de sesión en TikTok.
- Pulsa en ¿Olvidaste la contraseña? En primer lugar, accede a la pestaña Correo/Nombre de usuario, escribe tu nombre de usuario y pulsa en Continuar. Después, selecciona la opción ¿Olvidaste la contraseña?, debajo del campo de la contraseña.
- Restablece la contraseña. Elige el método que prefieras (teléfono o correo) para verificar la solicitud de restablecimiento de contraseña y cámbiala.
- Inicia sesión en TikTok y elimina tu cuenta. Sigue los pasos que detallo aquí para finalizar el proceso desde un dispositivo móvil.
Sin correo electrónico ni número de teléfono
Si pierdes el acceso al número de teléfono o al correo electrónico que utilizaste para registrarte en TikTok, puedes usar otros métodos. Entre ellos, destacan Google, X (anteriormente Twitter), Instagram, Apple y Facebook. Ten en cuenta que estos métodos varían según el dispositivo y si te registraste en TikTok a través de ellos o si vinculaste tu cuenta de TikTok. En mi caso, pude iniciar sesión con Facebook, Google y X.
Tras elegir el método de inicio de sesión, sigue las instrucciones que aparezcan en pantalla para acceder a tu cuenta. Una vez que hayas entrado, sigue estos pasos para eliminar tu cuenta de TikTok.
Si no puedes utilizar los métodos anteriores, tendrás que usar este formulario de asistencia para contactar con TikTok. En el apartado de Tema, deberás elegir Consulta general sobre mi cuenta. En Categoría, selecciona Problema de inicio de sesión. Además, tendrás que explicar con claridad cómo perdiste el acceso a tu contraseña y señalar que no puedes acceder. Recuerda que te pedirán pruebas para demostrar que la cuenta te pertenece.
¿Qué pasa si elimino mi cuenta de TikTok?
En primer lugar, TikTok desactivará tu cuenta durante 30 días, por lo que no estará visible al público. Durante esos 30 días, podrás reactivar tu cuenta de TikTok en cualquier momento con solo iniciar sesión de nuevo en la aplicación.
Si no reactivas tu cuenta en 30 días, TikTok la eliminará de forma permanente. Por lo tanto, ya no podrías usar tu cuenta y perderías el acceso a todos tus vídeos. Asimismo, perderías el acceso a toda la información que no esté alojada en los servidores de TikTok como, por ejemplo, los borradores. Por otro lado, tampoco podrías obtener el reembolso de cualquier producto o artículo que hayas recibido o comprado. Sin embargo, los mensajes directos que hubieras enviado seguirían siendo visibles para los destinatarios, ya que los mensajes no se almacenan en tu cuenta de TikTok.
Cómo hacer una copia de seguridad de tu cuenta de TikTok antes de eliminarla
En un dispositivo móvil
- Ve a la página de tu perfil. Para ello, toca en el icono del perfil, situado en la esquina inferior derecha.
- Abre el menú de ajustes. Toca en el icono de la esquina superior derecha.
- Abre Privacidad y ajustes. Esta opción se encuentra en la parte inferior del menú de configuración.
- Entra en Cuenta > Descargar tus datos. La opción Cuenta está en la parte superior del menú, mientras que la sección Descargar tus datos está en la parte inferior.
- Elige los datos que quieras descargar. Puedes descargar todos los datos o elegir solo los datos del perfil y las publicaciones, o bien la actividad de tu cuenta (comentarios, favoritos e historial de navegación) o los mensajes directos. También puedes seleccionar el formato de archivo para la descarga, ya sea .txt o .json. Después, solicita los datos, espera a que se apruebe y descárgalos. La descarga estará disponible 4 días.
En dispositivo de escritorio
- Abre el menú de ajustes. Para ello, pasa el ratón por el icono de tu perfil, en la parte superior derecha, y pulsa en Ajustes.
- Entra en Datos. Esta opción la encontrarás haciendo clic en la pestaña Privacidad, situada a la izquierda.
- Elige cómo quieres descargar los datos. Puedes descargar todos los datos de tu cuenta de TikTok o solo algunos de ellos. Además, puedes elegir el formato de archivo para la descarga (.txt o .json).
- Descarga los datos cuando estén listos. TikTok podría tardar unos minutos en procesar la solicitud. Cuando todo esté listo, dispondrás de 4 días para descargar los datos. Para ello, pulsa en el botón rojo llamado Descargar.
Cómo copiar los vídeos de TikTok antes de eliminar la cuenta
Si copias los datos de tu cuenta de TikTok, no se incluirán todos los vídeos que hayas subido a TikTok. Tampoco se copiarán los vídeos que te hayan gustado o que hayas añadido a favoritos. Por suerte, puedes descargar los vídeos de TikTok manualmente tanto en dispositivos móviles como de escritorio. Así puedes hacerlo:
- En dispositivo móvil. Toca en el icono Compartir, situado en la parte derecha. Después, pulsa en la opción Guardar vídeo. Se descargará el vídeo en la galería del teléfono.
- En dispositivo de escritorio. Pulsa en el vídeo con el botón derecho y, después, haz clic en Guardar vídeo. Si quieres descargar muchos vídeos, puedes usar una herramienta dedicada, como TOKdownloads, que permite descargas múltiples.
Cómo desactivar tu cuenta de TikTok
Si aún no sabes si eliminar tu cuenta de TikTok, puedes simplemente desactivarla. De hacerlo, no tendrías acceso a tu cuenta, pero podrías recuperarla. Si desactivas tu cuenta, nadie verá tu perfil ni tu contenido, aunque los Duetos y Stitches asociados a tus vídeos sí serán visibles. Además, todos los mensajes directos que hayas enviado antes de desactivar la cuenta seguirán siendo visibles para los destinatarios.
Recuerda que solo puedes desactivar tu cuenta de TikTok desde la aplicación móvil. Puedes hacerlo de la siguiente manera:
- Toca en Perfil. El botón se encuentra en la esquina inferior derecha de la pantalla.
- Ve al menú de configuración. Toca en el icono del menú, situado en la esquina superior derecha, para acceder al menú.
- Abre Privacidad y ajustes. Esta opción se encuentra en la parte inferior del menú.
- Toca en Cuenta. Después, marca la opción Desactivar o eliminar la cuenta.
- Pulsa en Desactivar la cuenta. Tendrás que confirmar la solicitud de desactivación y verificarla mediante un código SMS o la contraseña de tu cuenta.
Si quisieras reactivar tu cuenta, bastaría con abrir la aplicación de TikTok e iniciar sesión. Te aparecerá un mensaje para reactivarla; si pulsas en Reactivar, tendrás acceso de nuevo a tu cuenta de TikTok. Recuperar el acceso a todos los datos de tu cuenta (como los vídeos que te han gustado y tus favoritos) puede tardar varios minutos.
¿Puedo recuperar una cuenta de TikTok eliminada?
Sí, pero solo si la reactivas dentro de los 30 días posteriores a la solicitud de eliminación de la cuenta. En dicho periodo, TikTok mantendrá todos los datos de tu cuenta. Sin embargo, tras finalizar el plazo de 30 días, TikTok eliminará tus datos de forma permanente, así que no podrías recuperar tu cuenta.
En el caso de que no tengas claro si eliminar tu cuenta de TikTok, puedes probar a desactivarla. De esta forma, podrías recuperarla cuando quisieras.
Preguntas frecuentes
¿Pierdo los vídeos si elimino TikTok?
Sí, no tendrás acceso a los vídeos que hayas subido ni a los que te hayan gustado o a tus favoritos una vez que TikTok elimine tu cuenta permanentemente. Por eso, recomiendo copiar todos los vídeos antes de eliminar la cuenta. De hecho, hay varias formas fáciles de hacerlo, tanto en dispositivos móviles como de escritorio.
¿Puedo eliminar TikTok sin iniciar sesión?
Puede que sí. Si no tienes acceso a tu cuenta de ninguna forma, quizá tengas que enviar una solicitud de asistencia a TikTok para pedir que eliminen tu cuenta. Como es evidente, deberás demostrar que la cuenta es tuya.
¿Si desinstalo TikTok, se elimina mi cuenta?
No, si borras la aplicación, tu cuenta se mantendrá en los servidores de TikTok. Así pues, solo tendrías que volver a iniciar sesión en tu cuenta tras reinstalar la aplicación. Si quieres eliminar tu cuenta de TikTok, sigue estos pasos.
¿Mi cuenta de TikTok se elimina al instante?
No, ya que TikTok primero desactiva tu cuenta durante 30 días. En esos 30 días, tu cuenta no estará visible y podrás reactivarla en cualquier momento con solo volver a iniciar sesión. Sin embargo, tras finalizar el plazo de 30 días, TikTok eliminará permanentemente todos los datos de tu cuenta y no podrás recuperarla.